くぅぅ！今朝も腰の痛みは絶不調！
なんなら寝返りの度に

あぁぁぁぁ！と、目を覚まし寝た気がしない。

サポーターしてるものの左腰をかばって歩いていたようで仕事終わりには今度は右側まで痛くなってくるという悪循環。

若い頃は運動的なこともしていてさらにお金をかけて美容整体にも通っていたので体の不調はなかったのですが今はそんなことできないので自分ストレッチしかないのです。


昔ぎっくり腰になり仕事を休んでいる時に体は動かないのに気持ちと脳はめっちゃ元気で暇なのですごいぎっくり腰について調べたら、とある医師が

「むしろ動け、動けるならめっちゃ動け！」

と、言っている記事を見たような気がしてきたので、
これは初めて試みる荒治療！とばかりに仕事の帰り道、

普段通りガツガツ歩く！痛くても！腰が外れたと思おうとも！

と、スカして歩いて何度かカクーン！（腰と脚が外れたー！みたいな痛さ）と、なろうともスカしまくって歩き帰宅。
ぎっくりに対して強気で挑みびっくりさせてやろうって考えです。


年末差し迫るし、もうこの勢いで玄関の断捨離しちゃえ、とビール片手にせかせか動く。


数年前に自分的、世紀の断捨離をして以来、今もうだいぶこざっぱりした家です。
ミニマリストではないけどいつからかメルカリとかで売れる時間を考えたら手っ取り早く捨てるという考えになりました。
今日は、前はまだ迷いがあり念の為にとっておいたけど使ってなかった靴とバッグを処分しました。

入ってた箱たちがまた場所をとっていた。


一通り終わりお風呂に入り今日の晩酌

作ってあったサラダチキンとパン屋さんで安くなってた明太フランスとイチヂクチーズパン。
ワイン飲むためのつまみすぎる。
あーうまー！


ん？

あれ！？
なんか腰、楽になってる気がする！！
気のせいかな！？
（明日の朝、乞うご期待）



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