早寝したのに眠りが浅い。
そして生理前だからか下腹部痛が数日前からきつい…
最近あまりPMSの症状なかったのに今回久々にツラいです。
夏バテしてないつもりでもなにかしら体調にきてるのかな〜
そして仕事中眠くてやばかったし仕方なくカフェイン錠剤を飲みました。
まあこんな日もあるよね〜
今日の晩酌
黄金コハダ
セロリといかくんのマリネ
つるむらさき
カニカマ冷奴
つるむらさきは梅&マヨで食べるのが好きです。
梅叩いて梅肉作らなくても先日焼酎割る用に買った液体のつぶし梅があるので便利。
ドレッシング代わりに朝から野菜にかける&納豆ごはんで飯が進む〜
(食欲に関する夏バテは絶対にしていないことが伺えます)
今日も早く寝ないときっとしんどいので寝まーす!!
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